La menta tiene uno de los espectros de beneficios más poderosos y diversos de cualquier aceite esencial. Aromáticamente, es energizante y puede ayudar a favorecer la sensación de una respiración despejada. Tópicamente, proporciona una sensación refrescante en la piel. Pero es internamente donde la menta puede ofrecer los beneficios más potentes. ¿Puedo usar aceite esencial de menta internamente? Sí, puede usar el aceite esencial de menta CPTG de doTERRA internamente. Al igual que muchos aceites esenciales, la menta está clasificada por la FDA como Generalmente Reconocida como Segura (GRAS, por sus siglas en inglés) para el consumo interno. Aunque el estatus GRAS no implica que pueda ingerir aceite esencial de menta sin tener en cuenta la cantidad, sí señala que es seguro cuando se consume en “cantidades de uso común". Las pautas generalmente recomendadas incluyen comenzar con las cantidades más pequeñas (una sola gota en un vaso de agua) y aumentarlas lentamente con la experiencia. ¿Cuáles son los beneficios de ingerir menta? El aceite esencial de menta es un antioxidante, apoya el funcionamiento adecuado de varios sistemas corporales diferentes y ayuda a reducir el apetito cuando se usa internamente. En pocas palabras, una gota de aceite esencial de menta en un vaso de agua cada mañana es una gran adición a su estilo de vida saludable por muchas razones, pero su beneficio más probado científicamente es el apoyo a una función digestiva saludable. La investigación clínica y experimental en humanos sugiere que el aceite esencial de menta puede: Aliviar y relajar los músculos gastrointestinales Reducir los gases y la hinchazón Brindar alivio a otras dificultades digestivas agudas. ¿Cuál es la mejor manera de tomar menta internamente? Aunque la menta se puede tomar en forma de perlas, o añadirse a los alimentos o a un vaso de agua, para que el aceite apoye el sistema digestivo debe poder llegar a su objetivo. El estómago es un entorno ácido, que puede desnaturalizar o incluso destruir totalmente muchas sustancias. La cápsula blanda de menta tiene una capa entérica, lo que significa que tiene un recubrimiento que evita la irritación en el revestimiento del estómago y le permite sobrevivir a todo el sistema digestivo hasta que se libera en el intestino grueso y delgado. Numerosos estudios han demostrado que las sustancias con recubrimiento entérico son más eficaces para alcanzar sus objetivos previstos.La cápsula blanda de menta proporciona una manera conveniente y basada en evidencia para aprovechar las propiedades de apoyo digestivo del aceite esencial de menta. Tome hasta dos (2) cápsulas blandas antes de las comidas para reducir las molestias digestivas agudas y experimentar todos los demás beneficios internos de la menta. Comprar cápsulas blandas de menta doTERRA Otros artículos 10 Formas increíbles de usar el aceite esencial de limón ¿Qué es un aceite esencial?
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