Tal vez estés pensando en la respuesta obvia... Porque los pies tienen mal olor, sudan y están llenos de bacterias. ¡Y eso es correcto! ¡Nadie va a discutir eso! Un poco de aceite esencial definitivamente ayuda mucho a lidiar con esos problemas. ¡Pero hay mucho más que sucede! Tus pies son una parte ASOMBROSA de tu cuerpo. Subestimados y desconocidos en muchos aspectos. Cuando aplicas aceites esenciales en la planta de los pies, en realidad te estás haciendo un gran favor, de una manera importante. De hecho, durante muchos años los reflexólogos han recomendado usar aceites esenciales en la planta de los pies porque pueden ayudarte a... Dormir mejor por la noche Reforzar rápidamente el sistema inmunológico Calmar los sentimientos de ansiedad y reducir el estrés 3 razones para aplicar aceites esenciales en los pies #1 Poros grandes. Sin vello. Los poros que se encuentran en la planta de los pies son particularmente absorbentes y pueden introducir rápidamente los aceites esenciales en el torrente sanguíneo. No hay folículos pilosos que retrasen la aplicación o la absorción del aceite esencial. Además, las plantas de los pies tienen 5 capas de piel. Otras partes de tu cuerpo suelen tener de 7 a 10 capas de piel. Cuando se aplican aceites esenciales en los pies, los estudios demuestran que se pueden encontrar rastros en todo el cuerpo en menos de 20 minutos. Tu piel es oleosa y los aceites esenciales son "aceites", por lo tanto, pueden mezclarse y disolverse fácilmente entre sí (liposolubles). En solo segundos penetran la piel y entran al torrente sanguíneo. #2 ¿Qué es el sebo? El sebo es producido por las glándulas sebáceas en toda la piel; es una sustancia aceitosa que funciona como un escudo protector y debilita la capacidad de la piel para absorber materiales extraños. Las palmas de las manos y las plantas de los pies no tienen glándulas sebáceas, por lo tanto, no existe tal barrera entre los aceites esenciales y tus poros. Las plantas de los pies y las palmas de las manos son las únicas partes de tu cuerpo sin glándulas sebáceas. #3 ¡Tus pies tienen nervios! ¡Tus pies tienen alrededor de 72,000 terminaciones nerviosas cada uno! De hecho, ¡contienen más terminaciones nerviosas sensibles por centímetro cuadrado que cualquier otra parte de tu cuerpo! ¡Guau! Durante siglos, la medicina de Asia Oriental ha practicado el acceso a los nervios correctos dentro de los pies para fines curativos en el cuerpo. Creen que cada órgano y sistema de tu cuerpo está conectado a través de meridianos de energía que terminan en los pies, las manos, las orejas y la cara. También conocida como reflexología. Con la ciencia moderna, ahora tenemos una mejor comprensión de la complejidad de las terminaciones nerviosas en los pies y sus conexiones a través del resto del cuerpo. Aplicar aceites esenciales en los pies permite que los beneficios de estos lleguen a múltiples órganos, sistemas y áreas de tu cuerpo que necesitan apoyo. Física, mental y emocionalmente. Gráfico de reflexología Según este gráfico de reflexología, puedes visualizar qué partes de tus pies se cree que están conectadas a qué áreas de tu cuerpo. Aplicar y masajear un aceite esencial en esa área específica de tus pies podría proporcionar una respuesta directa a esa parte del cuerpo. Los aceites esenciales comunes utilizados para apoyar las diferentes partes del cuerpo se enumeran juntos como referencia. Ventaja de sensibilidad de los pies Al aplicar aceites esenciales tópicamente en cualquier otra parte del cuerpo, generalmente se recomienda diluirlos con aceite de coco fraccionado. Esto se hace para reducir la posibilidad de irritación de la piel. Sin embargo, la piel de la planta de los pies es una de las áreas menos sensibles de tu cuerpo, por lo que los aceites de todas las potencias pueden aplicarse de forma segura y directa sin dilución si así lo deseas. ¡Así que adelante y frótalos! Solo ten cuidado, los residuos de aceite seguirán en tus manos, ¡así que lávatelas después o ten cuidado de dónde las colocas a continuación! La mejor manera de aplicar aceites en los pies Puedes simplemente gotear los aceites en tus pies, pero a veces eso es un poco difícil, porque puede resultar incómodo llegar a ellos y podrías desperdiciar aceite si no lo atrapas antes de que escurra. ¡Los frascos roll-on al rescate! Los frascos roll-on son una forma súper conveniente y útil de ahorrar tiempo, dinero y aceite (nunca pierdas ni una gota). Llena los frascos con el aceite o aceites de tu elección. Encaja la tapa. ¡Listo! doTERRA vende aceites individuales y mezclas de aceites en frascos roll-on. Aceites individuales doTERRA en roll-on Mezclas de aceites esenciales doTERRA en roll-on Cómo hacer tu propio frasco roll-on Solo sigue estos sencillos pasos después de haber reunido los suministros necesarios. ¡Manos a la obra! Agrega el aceite o aceites esenciales al frasco roll-on vacío. Para un adulto, generalmente alrededor de 1/2 a 3/4 será aceite esencial. Llena el resto con aceite de coco fraccionado Coloca la tapa con la bola aplicadora Enrosca la tapa en el frasco y añade una etiqueta para ayudarte a recordar qué hay en el frasco CONSEJO: Una vez que hayas terminado el aceite en el frasco, ¡no hay necesidad de tirarlo! Puedes volver a usarlo. Si vas a preparar la misma mezcla, simplemente retira la parte superior y agrega los mismos aceites nuevamente. Si quieres probar algo nuevo, lávalo primero con un poco de agua tibia y jabón y sécalo completamente. Recetas de frascos roll-on DIY Prueba algunas de estas sencillas recetas para comenzar. Agrega todos los aceites esenciales primero, luego llena el resto del frasco con aceite de coco fraccionado. Energízate (Mezcla energizante) 2 gotas de romero 2 gotas de limón 2 gotas de lima 2 gotas de menta 2 gotas de corteza de canela Soporte para músculos y calambres (Mezcla para masaje) 3 gotas de gaulteria 3 gotas de menta 2 gotas de baya de enebro 2 gotas de limoncillo Dormir bien (Mezcla para dormir) 1 gota de manzanilla romana 2 gotas de limón 3 gotas de cedro 5 gotas de lavanda Frascos roll-on listos para usar de doTERRA Si no tienes el tiempo o los materiales para hacer tus propias mezclas, o tal vez simplemente prefieres comprar las que ya han sido preparadas por profesionales, doTERRA tiene docenas de opciones disponibles para ti. Los frascos roll-on de doTERRA vienen en dos variedades: Roll-ons de aceite individual Roll-ons de mezcla patentada ¿Qué significa la palabra "Touch" en el frasco? Si el nombre del frasco incluye la palabra "Touch", como el roll-on doTERRA Lavender Touch, significa que el roll-on viene en una base de aceite de coco fraccionado. Si no tiene la palabra "Touch" en la etiqueta, significa que no está diluido, no contiene aceite de coco fraccionado. ¿Por qué diluir con aceite de coco fraccionado? El aceite de coco fraccionado se usa comúnmente en los frascos roll-on porque, al aplicar aceites esenciales en la piel, es útil diluirlos por 3 buenas razones: Ayuda a proteger la piel sensible Ayuda a hidratar la piel Ayuda a aumentar la absorción del aceite esencial en la piel porque el aceite de coco fraccionado le da peso a las moléculas, por lo que se escapa menos cantidad al aire y más cantidad pasa al torrente sanguíneo.
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