La historia de Slim & Sassy de Rachel: Perder peso de forma natural

No ha sido fácil, ha habido obstáculos en el camino, pero la combinación de una dieta limpia, ejercicio y el uso de los productos doTERRA me ha preparado para el éxito, y no pienso volver atrás. Y, por supuesto, superar cualquier desafío requiere el apoyo de quienes te rodean y la persistencia para ver tus objetivos hasta el final. Me asombran algunas de las cosas que he obligado a mi cuerpo a hacer. He contado los días hasta la fecha final de esta competencia, pero los avances que he logrado no se detendrán solo porque este desafío haya terminado.

Tengo una nueva apreciación de lo que mi cuerpo es capaz de hacer y una nueva confianza para llevarme a ello. A lo largo de este desafío, he logrado preparar y poner mi casa a la venta, algo que queríamos hacer desde hacía tiempo. Encontramos la granja de nuestros sueños y estamos en las etapas iniciales de la compra. La estabilidad y la perspectiva recién descubiertas han sido extremadamente beneficiosas para manejar estas tareas estresantes. En el pasado, comía por motivos emocionales. Alternaba entre un snack dulce y uno salado todo el día en un intento por hacerme feliz, lo que resultaba en una descarga de energía y un bajón de pereza. Ahora, preparo alimentos que saben muy bien, satisfacen mi hambre y le dan a mi cuerpo el combustible que necesita. Rara vez tengo antojos de algo entre comidas.

Probar nuevas recetas y llevar alimentos “saludables” a reuniones sociales es divertido. A veces reciben mucha atención, y puede que me molesten por llevar una ensalada elegante a una barbacoa, pero el plato siempre está vacío cuando regreso a casa. Mi cutis, mi concentración y el propósito de mi vida son más claros ahora.

Dormir ya no es un problema y cuando llega la hora de acostarme, me quedo dormida en cuanto apago las luces. Mi espalda ya no me molesta, lo cual nunca identifiqué como un problema originalmente. Creo que el peso extra que cargaba contribuía a una mala postura, causando una presión sorda y constante que solo noté una vez que desapareció. Tengo un nuevo equilibrio. Los cambios físicos en mi cuerpo son más notables para los demás, pero son los cambios mentales que veo en mí misma los que nunca quiero volver a perder.

Tener la actitud y la perspectiva correctas sobre la vida y rodearme de otros que hacen lo mismo es clave. Sé que puedo depender de mí misma a partir de ahora y que las decisiones saludables que tomo a diario moldean cómo me veo por fuera y cómo me siento por dentro. Amo a la nueva yo y estoy orgullosa de lo que he logrado en este corto tiempo. Vale mucho la pena el tiempo y el esfuerzo. ¡Mi cuerpo me ha recompensado y me siento muy bendecida de que doTERRA me haya brindado esta oportunidad!