Aceite esencial de valeriana doTERRA

Descripción

La valeriana es una planta perenne con flores y una historia documentada de uso que se remonta a la antigua Grecia y Roma. Uno de los beneficios más antiguos y estudiados del aceite esencial de valeriana es su capacidad para mejorar la calidad del sueño. El nombre de la planta, Valeriana, proviene del latín valere, que significa «estar bien». El aceite esencial de valeriana se obtiene mediante destilación al vapor de la raíz de la valeriana, rica en sesquiterpenos y sesquiterpenoles, conocidos por sus propiedades calmantes.

El aceite esencial de valeriana puede utilizarse de forma aromática y tópica por sus propiedades calmantes y relajantes. El aroma fuerte y terroso del aceite esencial de valeriana puede suavizarse al mezclarse con otros aceites esenciales, como la mandarina verde, la naranja silvestre, la lavanda y el romero.

Beneficios principales

• Proporciona un aroma terroso y reconfortante
• Ideal para usar como parte de una rutina nocturna reparadora
• Un saborizante único para ayudar a promover momentos acogedores y tranquilos

Usos

• Difundir como parte de su rutina nocturna
• Diluir con un aceite portador y aplicar tópicamente en la nuca o en la planta de los pies antes de dormir
• Añadir unas gotas al agua del baño para un remojo relajante.
• Incluir en su bebida nocturna favorita
  

Instrucciones de uso

Uso tópico: Aplicar de 2 a 4 gotas directamente en la zona deseada. No requiere dilución, excepto en pieles muy sensibles. Usar según sea necesario.
Uso aromático: Difundir hasta 30 minutos 3 veces al día.
Uso interno: Como saborizante de alimentos

Descripción aromática

Cálido, amaderado, balsámico, terroso

Método de obtención

Destilación al vapor

Parte de la planta

Raíz