Aceite esencial de cúrcuma doTERRA

Comúnmente conocida por sus usos ayurvédicos para la salud, la cúrcuma es un elemento básico para su rutina diaria de bienestar y, cuando se toma internamente, promueve una función y respuesta inmunitaria positivas.

Descripción

Un botánico clave en las prácticas tradicionales de salud ayurvédica de la India, la raíz y el aceite de cúrcuma tienen una larga historia que ha inspirado usos modernos. Destilado al vapor de la raíz, el aceite esencial de cúrcuma tiene dos componentes químicos únicos: turmerona y ar-turmerona. Conocidos principalmente por sus beneficios para el sistema nervioso, estos componentes hacen que el uso interno de la cúrcuma sea un elemento básico en su rutina diaria de salud.

El aceite esencial de cúrcuma es beneficioso sin importar cómo lo use: interna, tópica o aromáticamente. Ventajosa para el sistema inmunológico, la cúrcuma ingerida puede tener beneficios calmantes que promueven una respuesta inmunitaria positiva y una circulación saludable. La cúrcuma puede ayudar a promover una piel clara, suave y de aspecto radiante. También sirve como un gran estallido de sabor en sus comidas saladas favoritas y ofrece un aroma cálido, especiado y terroso cuando se difunde.

Beneficios principales

• Ayuda a apoyar el metabolismo saludable de la glucosa y los lípidos
• Mejora las enzimas antioxidantes celulares (p. ej., glutatión)
• Ayuda a apoyar la función nerviosa y celular saludable
• Se ha demostrado que aumenta la potencia y la absorción de la curcumina
• Promueve una función y respuesta inmunitaria saludables
• Cuando se difunde, la cúrcuma proporciona un impulso emocional y puede ayudar a mejorar el estado de ánimo
• Apoya una piel limpia y de aspecto saludable mientras reduce la apariencia de las imperfecciones
• Este aceite cuenta con certificación Kosher.

Usos

• Tómelo internamente para obtener apoyo antioxidante diario y mejorar la respuesta inmunitaria.
• Como apoyo metabólico, use la cúrcuma cuando intente retomar el rumbo.
• Cuando sea necesario, use la cúrcuma como tratamiento localizado o en una mascarilla facial completa para ayudar a reducir la apariencia de las imperfecciones o para lograr un brillo general de aspecto saludable.
• Difunda cúrcuma o ponga una o dos gotas en su mano e inhale para promover sentimientos de positividad y mejorar el estado de ánimo.
• Después de una actividad extenuante, incorpore la cúrcuma en su rutina de recuperación para una experiencia calmante.

Instrucciones de uso

Aromático: Use de tres a cuatro gotas en el difusor de su elección.
Interno: Diluya una gota en 4 fl. oz. de líquido.
Tópico: Aplique de una a tres gotas en el área deseada. Diluya con un aceite portador para minimizar cualquier sensibilidad cutánea.

Parte de la planta

Rizoma

Método de extracción

Destilación al vapor

Descripción aromática

Cálido, especiado, terroso, amaderado

Descripción aromática

Cálido, especiado, terroso, amaderado

También disponible como

doTERRA Turmeric Dual Chamber Capsules es un producto revolucionario que combina el aceite esencial de cúrcuma de grado puro certificado y probado con extracto de cúrcuma en una cápsula de doble cámara. Esto crea una poderosa sinergia de turmeronas y curcuminoides, maximizando la efectividad y los beneficios de ambos compuestos hacia una respuesta inflamatoria saludable.

Receta de leche dorada con cúrcuma

Descripción general

Esta bebida de leche de coco se basa totalmente en el aceite de cúrcuma, que le da un sabor herbal sorprendentemente sutil. Existen muchas razones variadas para tomar aceite de cúrcuma internamente, y este té ofrece una manera deliciosa y saludable de hacerlo. Si bien puede comprar especias de cúrcuma en su tienda de comestibles, se ha demostrado que el aceite de cúrcuma aumenta la potencia de una sustancia que se encuentra en las raíces de la cúrcuma llamada curcumina. La curcumina se utiliza en la India para una variedad de problemas de salud. Sin embargo, puede ser difícil para el cuerpo absorber la curcumina. Lo que nos lleva a otro beneficio de usar el aceite en lugar de la especia: debido a las turmeronas en el aceite, puede aumentar la eficacia con la que su cuerpo puede absorberla.

La leche y la mantequilla de coco tienen ácidos grasos naturales y crean una textura cremosa. Si usted es intolerante a la lactosa, el ghee es una excelente alternativa: se le conoce como mantequilla clarificada y, aunque la lactosa desaparece, el sabor a mantequilla permanece. La miel se usa como edulcorante natural, pero también contiene vitaminas y minerales útiles.

Ingredientes

• 1 taza de leche de coco
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de mantequilla (o ghee)
• 1–2 gotas de aceite de cúrcuma
• Especias de cúrcuma para decorar

Instrucciones

• Caliente la leche de coco y el agua en una cacerola a fuego lento durante tres a cuatro minutos
• Agregue la mantequilla, la miel y el aceite esencial de cúrcuma y revuelva hasta que la mantequilla se derrita y los ingredientes se mezclen
• Vierta en tazas y agregue una pizca de cúrcuma en polvo como guarnición opcional. Sirva caliente
• También puede agregar una gota de aceite de jengibre para un sabor más intenso