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Cada día, el adulto promedio respira hasta 30,000 veces. Sin embargo, hay momentos en los que respirar puede sentirse más difícil. Cuando esto suceda, puede encontrar formas de recuperar esa sensación de facilidad al respirar profundamente.
• Difunda de 3 a 5 gotas de doTERRA Breathe. Coloque el difusor al lado de la cama.• Aplique la barra de vapor Breathe en el pecho y el cuello.• Aplique 1 gota de Cardamomo y Eucalipto en el pecho y la planta de los pies. Diluya con aceite de coco fraccionado.
• Coloque de 1 a 2 gotas de aceite de menta o Breathe en la palma de la mano. Ahueque sobre la boca y la nariz. Respire profundamente durante un minuto.• Beba 1 gota de Menta y Copaiba en un vaso de agua.• Frote menta y Breathe en el pecho y la espalda. Diluya con aceite de coco fraccionado.
• Tome de 1 a 2 cápsulas blandas TriEase diariamente según sea necesario para ayudar a mantener una respiración despejada durante toda la temporada.• Disuelva una gota respiratoria doTERRA Breathe lentamente en la boca.
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