De los aceites individuales que ofrece doTERRA actualmente, 37 son seguros para uso interno. Usar los aceites con fines internos significa que vas más allá de aplicarlos sobre la piel para ingerirlos por sus beneficios específicos para diversos órganos o células. Hay varias formas de tomar aceites internamente; puedes cocinar con ellos, tomarlos en bebidas o ponerlos en una cápsula vegetal para ingerirlos. Para obtener más información sobre la ciencia del uso interno de los aceites, consulta el artículo ¿Se pueden ingerir los aceites esenciales?.El uso interno de aceites es un método que se debe utilizar únicamente cuando se tiene un área de preocupación específica que solo puede tratarse ingiriendo el aceite esencial. Ten en cuenta que solo necesitas una o dos gotas a la vez para obtener los beneficios del aceite. Por ejemplo, apoyar una digestión saludable es un beneficio que proviene de tomar jengibre internamente.A continuación, hemos descrito algunas de las razones principales por las cuales usarías un aceite esencial internamente, y qué aceites están destinados específicamente para ese propósito. Para apoyar el sistema inmunológico y su función. El sistema inmunológico es nuestra defensa número uno contra las amenazas externas. Muchos aceites son buenos para mantener tu sistema inmunológico cuando se toman internamente. Estos aceites incluyen Casia, Cilantro (que también apoya la respuesta del sistema inmunológico), Corteza de Canela, Clavo, Copaiba, Incienso, Helicriso, Lima, Mejorana, Melisa, Mirra, Orégano, Manzanilla Romana, Mandarina, Tomillo, Vetiver y Naranja Silvestre. Para apoyar la salud del sistema respiratorio. Algunos de los aceites en esta categoría pueden sorprenderte un poco, pero sus beneficios internos incluyen claramente ayudar al sistema respiratorio por diversas razones. En la lista se encuentran Pimienta Negra, Cardamomo, Copaiba, Hinojo, Limón, Lima, Mirra, Orégano, Menta, Romero y Tomillo. De estos, tanto la Menta como el Cardamomo ayudan a mantener una respiración despejada. La Pimienta Negra y el Limón ayudan al sistema respiratorio especialmente cuando las amenazas estacionales son altas. Para obtener antioxidantes que protejan contra el daño de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas dañinas creadas a medida que tu cuerpo descompone los alimentos o al exponerse al humo del tabaco y la radiación. Una vez en tu cuerpo, los radicales libres pueden causar estragos en tus células. Los antioxidantes que se encuentran en los siguientes aceites pueden ayudar a proteger tus células: Pimienta Negra, Copaiba, Baya de Enebro, Lima, Orégano, Petitgrain, Naranja Silvestre, Ylang Ylang. Para ayudar en el proceso digestivo normal. Nuestros sistemas digestivos nos sirven para ingerir nutrientes, eliminar desechos y absorber y utilizar los nutrientes que consumimos. El sistema digestivo trabaja constantemente para nosotros, y los siguientes aceites ayudan a mantenerlo funcionando normalmente: Pimienta Negra, Cardamomo, Casia, Cilantro, Copaiba, Cilantro (semilla), Incienso, Jengibre, Limón, Hierbalimón y Mandarina. Puede ayudar a aliviar la indigestión o malestar estomacal ocasional. Todo el mundo enfrenta problemas digestivos a veces. Pero, con los aceites esenciales, tienes el poder de combatir la indigestión o incluso un malestar estomacal. Aceites como el Cardamomo ayudan con la indigestión, mientras que el Jengibre (que también ayuda con los gases y la hinchazón) y la Hierbabuena pueden ayudar en caso de náuseas o malestar estomacal. Curiosamente, la Mirra, cuando se toma con miel y agua, también puede ayudar a aliviar el estómago. Apoya el sistema cardiovascular. Es muy beneficioso para tu salud cuidar bien tu sistema cardiovascular. Como recordarás de la escuela, el sistema cardiovascular es responsable de transportar oxígeno, nutrientes, hormonas y desechos celulares por todo el cuerpo. El motor de todo es el corazón, el órgano que más trabaja en el cuerpo. Incluso cuando estás descansando, bombea más de cinco litros de sangre a través de tu cuerpo cada minuto. Los aceites que pueden ayudar incluyen Bergamota, Corteza de Canela, Clavo, Mejorana, Tomillo, Lima y Helicriso. Más específicamente, la Pimienta Negra, la Corteza de Canela, el Clavo, el Hinojo y el Tomillo ayudan a mantener una circulación saludable. Para proporcionar limpieza a los sistemas corporales internos. A veces, el cuerpo solo necesita limpiarse y renovarse. Los aceites para incluir en tu próximo batido o té de limpieza incluyen Cilantro, Helicriso, Baya de Enebro, Limón, Tomillo (específicamente para los sistemas gastrointestinal y digestivo) y Naranja Silvestre. Calma o apoya el sistema nervioso. Desde tu cerebro hasta tus nervios, el sistema nervioso es complejo, pero cuidarlo no tiene por qué ser difícil. Además de dormir bien, proporcionar nutrientes vitales y hacer ejercicio, los aceites esenciales pueden ayudar a apoyar el sistema nervioso. Estos aceites de apoyo son Bergamota, Copaiba, Helicriso y Mejorana. Los aceites que calman el sistema nervioso son Cilantro, Salvia Esclarea, Copaiba, Lavanda y Petitgrain. Aunque estas son algunas de las razones principales para tomar aceites internamente, hay muchas más. Lo que sigue es una lista de cualquier uso único que los aceites esenciales poseen cuando se usan internamente.Albahaca Apoya la salud gastrointestinal. (Si alguna vez te has preguntado en qué se diferencia el sistema digestivo del sistema gastrointestinal, el tracto gastrointestinal es el camino por el que viajan los alimentos, mientras que el sistema digestivo es un término más amplio que incluye otras estructuras como el páncreas y la vesícula biliar). Proporciona alivio calmante durante el ciclo menstrual Pimienta Negra Apoya niveles saludables de azúcar en sangre que ya se encuentran en el rango normal Cardamomo Ayuda a la digestión y apoya una función gastrointestinal saludable Corteza de Canela Apoya una función metabólica saludable Apoya niveles saludables de azúcar en sangre que ya se encuentran en el rango normal Cilantro Coloca una o dos gotas de Cilantro en una cápsula vegetal de doTERRA para experimentar su efecto limpiador y desintoxicante. Clavo Apoya la función metabólica, celular y hepática Cilantro (semilla) Ayuda a mantener una función hepática saludable Toma dos gotas para apoyar la salud y la función gastrointestinal Hinojo Promueve un metabolismo saludable Promueve la salud celular Ayuda a combatir los antojos de dulces Alivia las molestias mensuales durante la menstruación Incienso Mantiene una función celular saludable Geranio Toma dos gotas para apoyar niveles saludables de azúcar en sangre que ya se encuentran en el rango normal Apoya un tracto urinario saludable Jengibre Apoya una digestión saludable Reduce la hinchazón, los gases y la indigestión ocasional Reduce las náuseas ocasionales Excelente para añadir a tu cena o bebidas para un sabor mejorado Toronja Conocida por apoyar un metabolismo saludable Helicriso Apoya una función celular saludable y la salud celular en general Apoya una función hepática saludable Baya de Enebro Apoya el funcionamiento saludable de los riñones y el tracto urinario. Lavanda Reduce los sentimientos de ansiedad y promueve un sueño reparador Limón Limpia naturalmente el cuerpo y ayuda a la digestión Úsalo en un enjuague bucal para calmar la boca y la garganta Hierbalimón Cuando se combina con Menta, ayuda a apoyar una función gastrointestinal saludable Lima Apoya un control de peso saludable Mejorana Promueve una función inmunológica saludable Melisa Toma dos gotas para promover niveles saludables de colesterol que ya se encuentran en el rango normal Apoya la salud hepática y cognitiva Mirra Ayuda a relajar el sistema musculoesquelético y aliviar la tensión Orégano Ayuda a relajar el sistema musculoesquelético Menta Alivia el malestar estomacal ocasional Ayuda a reducir la hinchazón, los gases y la indigestión ocasional Coloca una gota en tu boca para ayudar a refrescar el aliento Promueve la salud digestiva Petitgrain Ayuda a promover un sueño reparador Manzanilla Romana Toma dos gotas para ayudar a calmar los sistemas del cuerpo Romero Ayuda a reducir la fatiga ocasional y los sentimientos de tensión nerviosa Combínalo con Lavanda en una cápsula vegetal para ayudar a reducir el estrés Mandarina Apoya un metabolismo saludable Tomillo El Tomillo tiene cualidades antioxidantes Apoya la salud del sistema circulatorio. Apoya la salud de los pulmones y el sistema respiratorio Naranja Silvestre Contiene potentes antioxidantes Añade una gota a tu agua para un toque de sabor y para promover la salud general Durante temperaturas más frías, toma una o dos gotas de Naranja Silvestre en una cápsula para apoyar un sistema inmunológico saludable.
Home